月瞑想会のお知らせ
「月瞑想」で心と頭と体のバランスを整えてスッキリ浄化！
呼吸を意識しながら・・身体の緊張を緩めストレスを解消して行きましょう・・・
数名（１～３名）のゆったりとした空間で・・いつもの日常を忘れる60分間・・
思考をリセットするとストレスが解消され、気持もポジティブになり、
集中力も高まり仕事の効率が上がったり、人間関係も好転していきます・・・
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♥ 月瞑想の７つの効果 ♥
１（デトックス）心のデトックス！呼吸による新陳代謝促進・血流・リンパの流れを改善。
２（ダイエット）瞑想でストレスを軽減する！リラックス効果で食事改善、痩せやすい心身づくり。
３（美容）エネルギー整体を体験！瞑想的整体法でアンチエイジング効果促進。
４（体質改善）身体・骨盤調整もできる月瞑想！単なる瞑想ではなく新しいエネルギーワークと言えます。
５（体のほぐし）肩こり・腰痛緩和！筋肉のほぐし等も月瞑想プログラム入っています。
６（メンタル）瞑想の真骨頂であるメンタルへの働きかけで悩みも解消できます。
７（自己実現）月瞑想では未来にもアプローチ！なりたい自分へと変容していきます。
♥初めての方も、月瞑想インストラクターが「規定のメソッド」よりゆっくりと誘導していきますのでご安心下さい。
また、11月27日（水）は絶好の”新月”です！こっそり願いもかけて行きましょう・・♥
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開催日時 / 2019年11月27日（水）10：００～（終了11：30）
参加費 / 3,000円
当日のお持ち物 / お水・バスタオル（服装はゆったりした衣服が好ましいです。）
主催者 / 月瞑想インストラクター 橘 果蓮
お問い合わせ / ０８０－３１６７－００７７ cocoro7007@gmail.com
場 所 / 高松市松縄町（詳細はご予約頂き次第ご連絡致しますのでご了承下さい）
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